Desde
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Establecer normas claras
·
Establece horarios específicos para el uso de dispositivos,
especialmente durante las horas de estudio y antes de dormir.
· Asegúrate de establecer qué tipos de contenidos son apropiados, explicando el porqué de las restricciones.
Fomentar el uso educativo
·
Introduce plataformas y aplicaciones que promuevan el
aprendizaje y que pueden ayudar en actividades escolares.
· Anímalos a realizar proyectos que utilicen tecnología, como programación, edición de video o diseño gráfico, para desarrollar habilidades útiles.
Ser modelo a seguir
·
Demuestra un uso equilibrado y consciente de la tecnología en tu
vida cotidiana. Niños, niñas y adolescentes imitan las conductas de los adultos,
por lo que tu ejemplo es poderoso.
· Usa la tecnología para comunicarte efectivamente, mostrando respeto y cortesía en cada interacción digital.
·
Enséñales sobre la importancia de la privacidad online, cómo
crear contraseñas seguras, la huella digital y el manejo seguro de la
información personal.
·
Habla sobre los riesgos del ciberacoso y cómo identificar y
manejar posibles fraudes o estafas online.
Promover el equilibrio entre
tecnología y otras actividades
·
Organiza actividades sin tecnología, como deportes, lectura o
arte, para mostrar que hay vida más allá de las pantallas.
· Dedica momentos para actividades familiares donde todos los dispositivos estén apagados, fomentando así la conversación y el vínculo familiar.
Diálogo abierto y continuo
·
Mantén un diálogo abierto donde se sientan seguros para expresar
sus gustos, sus preferencias, sus dudas o preocupaciones sobre lo que
encuentran online y por qué.
·
Establece momentos regulares para discutir sobre redes sociales
y tendencias en internet y estar disponible y ser referente para cuando
necesiten apoyo ante los riesgos.
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